Audio - Angstfrei mit Hypnobreath®
Damit dein System endlich durchatmen kann
Wenn Angst, Zweifel und innere Unruhe dein Leben enger machen, braucht dein System mehr als gutes Zureden. Hypnobreath® ist eine Methode aus Atmung, Hypnose und Musik. Sie verbindet körperbasierte Regulierung mit unterbewusstem Arbeiten.
Für mehr Ruhe im Kopf. Mehr Sicherheit im Körper. Mehr Präsenz in deinem Leben.
Audio - Angstfrei mit Hypnobreath®
Direkt nach dem Kauf zugänglich · ca. 33 Minuten · jederzeit wiederholbar
Preis: CHF 49
Vielleicht nennst du es gar nicht Angst.
Vielleicht nennst du es Stress, Überforderung, Grübeln oder einfach das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können. Was bleibt, ist oft ein Zustand innerer Anspannung – selbst dann, wenn im Aussen gerade gar nichts Akutes passiert.
- Du bist mit anderen zusammen und innerlich trotzdem nicht wirklich da.
- Du grübelst, kontrollierst oder reagierst gereizter, als du es von dir kennst.
- Du funktionierst nach aussen, aber innen wird alles enger.
- Du schläfst schlechter, kommst nicht richtig runter oder wachst schon mit Druck auf.
- Du spürst: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.
Du kannst nicht alles mit Verstehen lösen, wenn dein Nervensystem längst Alarm schlägt.
Manche Dinge lassen sich nicht herbeidenken.
Viele Menschen wissen rational sehr genau, was ihnen guttun würde. Sie haben viel reflektiert, analysiert und ausprobiert – und erleben trotzdem, dass ihr Körper in bestimmten Momenten schneller reagiert als jeder gute Gedanke.
Genau deshalb greifen reine Tipps, gute Vorsätze oder „Reiss dich zusammen“ oft zu kurz. Hypnobreath® setzt nicht nur beim Denken an, sondern dort, wo Angst, Unruhe und innere Muster tatsächlich wirksam werden: im Körper, im Unterbewusstsein und im Erleben von Sicherheit.
So wirkt deine Hypnobreath®-Session.
Hypnobreath® verbindet drei Ebenen zu einer geführten Erfahrung, die dich von innen heraus neu ausrichtet – nachhaltig und spürbar.
Phase 1
Atmung
hilft deinem System, aus Anspannung und Alarm wieder in Regulation zu finden.
Phase 2
Hypnose
unterstützt dich dabei, unbewusste Muster weicher zu machen und innerlich neue Räume zu öffnen.
Phase 3
Musik
trägt dich durch die Session und hilft, Ruhe, Sicherheit und neue innere Zustände tiefer zu verankern.
Dein Hypnobreath® Audio gegen Angst & Zweifel.
Eine geführte Session für zu Hause, die dir hilft, innere Unruhe zu regulieren, Gedankenkreisen zu unterbrechen und deinem System wieder mehr Sicherheit zu geben. Wiederholbar und sofort nutzbar.
- Ca. 33 Minuten
- Direkt nach dem Kauf verfügbar
- Am besten mit Kopfhörern
- Jederzeit wiederholbar
Einmalig:
Kein Abo. Keine Folgekosten. So oft hören wie du möchtest. CHF49
Auch mobil nutzbar.
Du kannst dein Hypnobreath® Audio auch bequem mobil nutzen und unterwegs direkt auf deinem Smartphone anhören.
Wie sich innere Veränderung anfühlen kann.
Häufig gestellte Fragen
Was, wenn ich mich gar nicht hypnotisiert fühle?
Was unterscheidet Hypnobreath® von normaler Meditation?
Meditation arbeitet mit Aufmerksamkeit und Stille. Bei Hypnobreath® atmest du verbunden durch die Nase im Takt der Musik, hast Atempausen und wirst durchgehend von hypnotischen Suggestionen begleitet. Klassische Meditation hat nichts davon. Es sind komplett verschiedene Ansätze.
Kann eine einzelne Session schon etwas verändern?
Viele Menschen spüren bereits nach der ersten Session mehr Ruhe, mehr Körperwahrnehmung oder eine innere Entlastung. Vielleicht wird sie nicht dein ganzes Leben auf einmal drehen. Aber sie kann ein Punkt sein, an dem dein System zum ersten Mal erlebt: Es geht auch anders. Von dort aus wird jeder weitere Schritt leichter. Das Unterbewusstsein liebt Wiederholungen. Also höre dir das Audio ruhig immer wieder an.
Kann ich zuerst die kostenlose Hörprobe anhören?
Ja. Die Hörprobe ist dafür da, dass du ein erstes Gefühl für die Stimmung und Wirkung bekommst. Du findest den Link weiter oben.
Warte nicht, bis es gar nicht mehr geht.
Wenn du spürst, dass dich Angst, Zweifel oder innere Unruhe schon länger begleiten, dann darf der nächste Schritt auch leicht sein.
