Befreie dich von Ängsten und Panik
Mit Hypnose zurück zu innerer Freiheit
Überwinde deine Ängste mit Hypnose und finde zu neuer Lebensfreude.
Ängste können uns gefangen halten und das Leben erheblich einschränken.
Hypnose eignet sich bei einer Vielzahl von Themen:
– Soziale Ängste und Unsicherheiten
– Flugangst, Prüfungsangst, Höhenangst
– Panikattacken und ständige innere Unruhe
– Angst vor Versagen oder Zurückweisung
Auch wenn deine Angst hier nicht explizit aufgeführt ist: Sprich mich an, und wir finden
gemeinsam eine Lösung.
Mit Hypnose biete ich dir eine wissenschaftlich fundierte und bewährte Methode, um Ängste
dort aufzulösen, wo sie ursprünglich entstanden sind und deine innere Stärke zu aktivieren – sanft, nachhaltig und individuell auf dich abgestimmt.
Lass dich nicht länger von deiner Angst kontrollieren.
Du hast die Wahl, dich davon zu befreien.
Ich unterstütze dich gerne dabei.
Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
Was sind Ängste und Panikattacken?
Angst ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Stress oder Gefahr – ein Schutzmechanismus, der uns in bestimmten Situationen hilft.
Doch wenn Angst überhandnimmt, plötzlich und ohne erkennbaren Grund auftritt oder das tägliche Leben einschränkt, kann eine Angststörung vorliegen.
Hier ein Überblick über die häufigsten Formen:
Generalisierte Angststörung (GAS)
Ständige, überwältigende Sorgen und Ängste, die schwer zu kontrollieren sind und das Leben stark belasten.
Spezifische Phobien
Übermässige und irrationale Angst vor bestimmten Objekten,
Situationen oder Orten, wie Höhen, Tieren oder geschlossenen Räumen.
Soziale Angststörung (soziale Phobie)
Intensive Angst in sozialen Situationen, oft begleitet von der Furcht vor Bewertung oder Zurückweisung.
Agoraphobie
Die Angst vor Orten oder Situationen, die als ausweglos oder
beängstigend empfunden werden, oft mit Vermeidungsverhalten verbunden.
Angststörungen
unterscheiden sich von normaler Angst: Während normale Angst an eine spezifische Situation gebunden ist und verschwindet, sobald das Problem gelöst ist, können Angststörungen:
– Übermässig und unverhältnismässig stark sein.
– Lange anhalten, selbst nachdem das auslösende Problem gelöst wurde.
– Zu Vermeidungsverhalten führen und den Alltag stark beeinträchtigen.
Menschen mit Angststörungen fühlen sich oft hilflos und verlieren die Kontrolle über ihre Emotionen.
Aber: Es gibt Wege aus diesem Kreislauf – Hypnose kann dir dabei helfen, den Ursprung dieser Gefühle aufzuspüren und dauerhaft aufzulösen.
Hypnose – Der Schlüssel zu deinem Unterbewusstsein
Mit der Hypnose arbeiten wir direkt mit deinem Unterbewusstsein, wo die meisten Ängste
ihren Ursprung haben. Anders als bei Methoden, die sich nur auf das bewusste Denken und Verstehen konzentrieren, hilft dir Hypnose dabei:
- die tieferliegenden Auslöser deiner Ängste zu erkennen und aufzulösen
- alte, belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu durchbrechen
- innere Ruhe, Geborgenheit und Gelassenheit wiederzugewinnen
Du wirst nicht mehr von deinen Gefühlen ‚ferngesteuert‘, sondern behältst stets die Kontrolle.
Gemeinsam arbeiten wir an deinem Ziel, die Freiheit zurückzuerlangen, welche dir die Angst genommen hat.
Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
So kann dein Leben aussehen
Mit Hypnose haben bereits viele Menschen ihre Ängste überwunden und ein neues Lebensgefühl entdeckt. Stell dir vor:
- Du betrittst voller Selbstvertrauen Räume, die du früher gemieden hast.
- Du erlebst soziale Situationen entspannt und authentisch.
- Panikattacken gehören der Vergangenheit an.
Meine Klienten berichten von spürbaren Veränderungen schon nach wenigen Sitzungen.
Lies ihre Geschichten und lass dich inspirieren!
Das berichten meine Kunden über mich:
Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
Was dich bei mir erwartet
1.
Kostenloses telefonisches Erstgespräch:
Wir sprechen über deine
Herausforderungen und Ziele.
2.
3.
Nachhaltige Unterstützung:
Du erhältst Zugang zu einer App mit meinen Selbsthypnose-Audios, sowie Tipps und Übungen, die dir im Alltag helfen.
4.
Langfristiger Erfolg:
Etwa 1-2 Wochen später gehen wir nochmals ins Thema rein, um die Veränderung nachhaltig zu festigen und tiefergreifende Blockaden zu lösen.
Der Weg zu einem angstfreien Leben beginnt mit einem ersten Schritt.
Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt – für eine nachhaltige Veränderung.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Hypnose
Hypnose ist ein entspannter Zustand der Konzentration. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und das Bewusstsein wird „zurückgedrängt“. Natürlich ist dies eine sehr einfach gehaltene Erklärung und es gehen während der Hypnose sehr komplizierte Prozesse im Hirn vor, was übrigens auch durch Positronenemissionstomografie (PET) sichtbar gemacht werden kann.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Es ist von Mensch zu Mensch verschieden, wie Hypnose wahrgenommen wird. Es kommt auch ganz klar auf den Grad der Intensität der erreichten Hypnose an. Einige Menschen fühlen eine bleierne Schwere, andere meinen fast wie zu schweben, aber alle spüren eine angenehme Entspannung, wie sie sie zuvor selten erlebt haben.
Schlafe ich während der Hypnose? Höre ich etwas, wenn ich in Hypnose bin?
Während der Hypnose schläft man nicht. Im Gegenteil, man ist sogar sehr aufmerksam und konzentriert, nur eben auf einer anderen Ebene und hört auch alles, was um einen herum geschieht.
Verrate ich durch Hypnose intime Geheimnisse?
Nein, definitiv nicht. Du wirst keine Geheimnisse verraten, die du nicht auch unter normalen Umständen erzählen würdest. Das Gehirn hört nicht auf zu funktionieren in der Hypnose und man hat immer die Wahl, sich für das eine oder andere zu entscheiden.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Ja, die meisten Menschen können hypnotisiert werden, solange sie bereit sind, sich darauf einzulassen und den Anweisungen des Therapeuten zu folgen. Je intelligenter eine Person, je fantasievoller und je grösser die Fähigkeit sich zu konzentrieren, desto einfacher kann eine Person hypnotisiert werden. Willensschwäche oder Willensstärke haben nichts mit dem Grad der Hypnotisierbarkeit zu tun.
Menschen mit bestimmten geistigen oder neurologischen Erkrankungen können jedoch möglicherweise nicht hypnotisiert werden.
Ich mache keine Heilversprechungen und diagnostizieren auch keine Krankheiten. Als Hypnosetherapeut aktiviere ich die Selbstheilungskräfte des Klienten. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Therapiemethoden nicht den Besuch beim Arzt noch dessen diagnostische Tätigkeit oder Behandlung ersetzen sollen und können. Dies gilt ebenfalls für die Einnahme oder das Absetzen von Medikamenten oder Therapien, die dir vom Arzt verschrieben und empfohlen wurden. Im Zweifelsfalle fragst du deinen Arzt.