• Dein Erfolg beginnt in Deinem Kopf.
  • Lerne, wie Du durch mentale Stärke, mehr Deiner beruflichen und privaten Ziele erreichst.

strukturiert, praxisorientiert, interaktiv und nachhaltig.

E-Mailmarkus@markus-neff.ch
Telefon079 416 40 73
AdresseHofbergstrasse 37, 9500 Wil

 

Inhalt Premium Workshop

  • Erlernen mentaler Techniken (für die Anwendung im Alltag)
  • Alte Muster hinter sich lassen (funktionierst du noch oder lebst du schon?)
  • Eigenes Potenzial erkennen (wenn Zeit, Geld und Raum keine Rolle spielen: was möchtest du tun?)
  • Ziel definieren und Umsetzung planen mittels GROW+M (Ziel–Realität–Optionen–Weitere Schritte + Mentale Techniken)
  • Fokus setzen und ins Handeln gehen (TUN)

Upgrade your Life.

Become the best Version of yourself.

«Alles, was du sein kannst, ist bereits in dir!»

Upgrade your Life.

Become the best Version of yourself.

«Alles, was du sein kannst, ist bereits in dir!»

Your Life Coach

Mentaltraining, Hypnosetherapie und Coaching

Werde zur besten Version deines Selbst

Die beste Version von sich selbst zu werden bedeutet, zu seinem eigentlichen Selbst zurückzukehren. So einfach das auch klingt, es ist alles andere als das, denn ehrliche Selbstentdeckung erfordert Mut und Hartnäckigkeit.

Um sich deinem essenziellen Selbst zu nähern, musst du dich von ablenkenden und behindernden Glaubenssätzen, die deine Selbstwahrnehmung trüben oder verzerren, abwenden. Dabei komme ich ins Spiel und leite dich zu deinem Lebensweg voller Träumen und Leidenschaften.

Leistungsangebot

Seminare, Coachings und Trainings

Mit deiner offenen und ehrlichen Art hast du die erforderliche Vertrauensbasis für uns aufgebaut. Deine Inputs und dein Wissen sind für uns der tägliche Zündstoff für den dienstleistungsorientierten Umgang mit unseren Kunden. Mit deiner Kompetenz haben wir neue, machbare Ziele für unser Team entwickelt und uns gestärkt. Ein haariges Dankeschön vom Hair-Corner Team Wil.

Sandra Rhyner

Hair-Corner

Mit guten Gedanken und klarer Sicht bin ich im Anschluss an unseren letzten Termin wieder nach Hause. Ich kann echt gut in vielen Bereichen meiner bisherigen Unsicherheit stark anknüpfen – die positive Einstellung und mein innerer Frieden helfen mir dabei, meinen Weg weiterhin zu gehen und ihn dabei für unschlagbar halten. Es tut so gut und ich fühle mich fantastisch.

Die ausgearbeiteten Motivationssätze wiederhole ich immer und immer wieder. Beginnend mit dem Aufstehen am Morgen, während dem Tag immer wieder, sowie am Abend wenn ich zu Bett gehe. Beim Sport (insbesondere beim Schwimmen unter Wasser) mache ich stets eine Wiederholung der Powersätze und merke mehr und mehr, wie ich sie verinnerlichen kann.

Tausend Dank für deine Hilfe Markus!

M.E

Kostenloses Erstgespräch

Häufig gestellte Fragen

Wo hört normale Angst auf, wo fängt krankhafte Angst an?

Das Gefühl von Angst kennt fast jeder. Wer im Fahrstuhl ein kribbeliges Gefühl hat, wer sich vor Spinnen fürchtet oder Angst hat, eine Rede zu halten, hat deshalb noch keine Angststörung.

Wenn Du aber mindestens einer der folgenden Aussagen zustimmen, solltest du therapeutische Hilfe suchen:

  • Ich denke mehr als die Hälfte des Tages über meine Ängste nach.
  • Ich werde durch die Ängste in meiner Lebensqualität und Bewegungsfreiheit erheblich eingeschränkt.
  • Wegen meiner Ängste werde ich immer depressiver.
  • Wegen meiner Ängste hatte ich schon Selbstmordgedanken.
  • Ich bekämpfe meine Ängste oft mit Alkohol, Drogen oder Beruhigungstabletten.
  • Wegen meiner Ängste ist meine Partnerschaft oder meine Arbeit ernsthaft in Gefahr.
  • Ich fühle mich allein und machtlos, unterdessen habe ich sogar Angst vor der Angst?

Wie fühlt sich eine Panikattacke an?

Wie fühlt sich Hypnose an?

Es ist von Mensch zu Mensch verschieden, wie Hypnose wahrgenommen wird. Es kommt auch ganz klar auf den Grad der Intensität der erreichten Hypnose an. Einige Menschen fühlen eine bleierne Schwere, andere meinen fast wie zu schweben, aber alle spüren eine angenehme Entspannung, wie sie sie zuvor selten erlebt haben.

Schlafe ich während der Hypnose? Höre ich etwas, wenn ich in Hypnose bin?

Während der Hypnose schläft man nicht. Im Gegenteil, man ist sogar sehr aufmerksam und konzentriert, nur eben auf einer anderen Ebene und hört auch alles, was um einen herum geschieht.

Verrate ich durch Hypnose intime Geheimnisse?

Nein, definitiv nicht. Du wirst keine Geheimnisse verraten, die du nicht auch unter normalen Umständen erzählen würdest. Das Gehirn hört nicht auf zu funktionieren in der Hypnose und man hat immer die Wahl, sich für das eine oder andere zu entscheiden.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein entspannter Zustand der Konzentration. Das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und das Bewusstsein wird „zurückgedrängt“. Natürlich ist dies eine sehr einfach gehaltene Erklärung und es gehen während der Hypnose sehr komplizierte Prozesse im Hirn vor, was übrigens auch durch Positronenemissionstomografie (PET) sichtbar gemacht werden kann.

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